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谚语推荐:武谚阐秘


积竹木柲
有这种方法,用竹也可,其实小型的枪杆不必用,造价不低,有书记载,丈八大槊用的是木心,桑柘木条一条条的抱上去,用麻绳缠绕,注之以生漆,裹之以葛布,一层干了再裹一层,桑柘木是古代做强弓硬弩的,张性和弹性自...

太极拳势图解/1921年
《太极拳势图解》,许禹生撰,成书于民国十年。内容有题词二篇、序三篇、凡例、着者肖像、目次、本文。本文分上下编,上编六章,第一章 绪言、第二章 太极拳之意义、第三章 十三式名称之由来、第四章 太极拳合于...

1928年太极剑(附太极长拳)
太极剑(附太极长拳)作者 : 陈微明   《太极剑》陈微明著,共分太极剑及太极长拳两部分。内容有序四篇、太极剑动作名称(五十三式)、太极剑术(有照三十九张)、太极长拳序、杨澄甫先生所授太极长拳动作名称...

《杨家太极拳老拳谱》吴家藏本
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正确拉筋的方法+俯卧撑的方法
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拳经拳法备要二卷
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南少林一代宗师林合龙形拳格言
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正宗少林拳图解
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